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e bem-estar emocional​

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Prazer, Scheila Raquel

CRP 05/78133

Olá!

Prazer, meu nome é Scheila Raquel, sou psicóloga clínica e pós graduanda na abordagem que sou apaixonada, a Terapia Cognitivo Comportamental.

Minha missão como psicóloga é ajudar você a ter uma vida que vale a pena ser vivida, segundo os seus valores.
Todos nós enfrentamos desafios emocionais e situações difíceis, mas sempre existe uma maneira mais eficaz de lidar com cada um deles.

Estou aqui para ajudar você a descobrir essas estratégias e alcançar o bem-estar que merece.

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Por que fazer terapia?

Terapia não é para quem tem problemas.
Problemas todo mundo tem.
Terapia é para quem quer resolvê-los.
Imagine como seria sua experiência se você pudesse enfrentar os desafios com mais clareza e leveza. Como seria ter as ferramentas necessárias para lidar com qualquer situação que surgir? Saber que você tem um espaço dedicado ao seu bem-estar emocional faz toda a diferença.
A terapia não é apenas para quem está enfrentando grandes problemas, é para todas as mulheres que desejam se sentir mais seguras, tranquilas e preparadas para enfrentar os desafios do dia a dia. Terapia é a chave para se sentir mais confiante e equilibrada.
Pense na terapia como um presente para você mesma. Um espaço seguro onde você pode compartilhar suas expectativas, medos e sonhos. Aqui, você encontrará apoio qualificado para lidar com as diferentes fases da vida da melhor maneira possível.
Vamos começar essa jornada juntas?
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Veja o que falam sobre o meu trabalho

"Antes de começar a terapia, eu me sentia perdida e sem direção. Através das sessões, descobri uma nova maneira de lidar com minhas emoções e desafios diários. Aprendi a valorizar minhas conquistas e a ser mais gentil comigo mesma. Graças a Scheila, hoje me sinto mais confiante e preparada para enfrentar qualquer situação. A terapia foi um divisor de águas na minha vida!"
"Como mãe, sempre coloquei as necessidades dos meus filhos à frente das minhas, o que me deixou exausta e negligenciada. A terapia me ajudou a encontrar um equilíbrio saudável entre cuidar da minha família e cuidar de mim mesma. Aprendi a estabelecer limites e a priorizar meu bem-estar. Agora, sou uma mãe mais feliz e presente, o que também tem um impacto positivo na vida dos meus filhos."
"Fazer terapia foi uma virada de jogo para mim. Eu vivia com ansiedade o tempo todo e isso afetava tudo na minha vida. Com a ajuda da Scheila, aprendi várias técnicas para lidar com a ansiedade e melhorar minha rotina. Agora, me sinto mais tranquila e em paz, e consigo aproveitar cada momento sem aquele peso constante. A terapia me deu as ferramentas que eu precisava para ter uma vida mais equilibrada e feliz."
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Perguntas Frequentes

Com certeza, a única diferença é que na terapia online, nossos encontros acontecerão via Google Meet, mas estarei completamente presente e envolvida na sessão, tal qual na terapia presencial.

Não, a terapia é um processo individualizado e personalizado. Não é possível, a princípio, saber quantas sessões serão necessárias. Não estabelecemos um prazo para a finalização do processo; vamos sentindo juntas qual é a sua necessidade e como o processo se encaminhará da melhor forma para você.

A princípio, as sessões acontecem de forma semanal, à medida que o desenvolvimento do seu processo permite, espaçamos para quinzenal, mensal e, finalmente, você terá alta.

Sim, meu objetivo como psicóloga é te ajudar a desenvolver sua autonomia, de modo que a terapia se torne cada vez mais dispensável para você. Ou seja, nosso processo tem um início e uma finalização, que ocorre quando você estiver ‘preparada’ para caminhar sem o meu suporte terapêutico.

De 45 a 50 minutos.

Eu trabalho a partir da perspectiva da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental).

 

Não atendo convênios ou planos de saúde, porém emito recibo para reembolso.

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